Source: PublicDomainPictures
Usia kehamilan 13 minggu bisa jadi adalah momen turning poin yang paling signifikan bagi ibu hamil. Mengapa? Hal ini adalah karena Bunda sudah mulai meninggalkan trisemester awal. Mengantri di ruang tunggu sambil menunggu giliran Ultrasound pun bakal jadi rutinitas bulanan baru. Yuk, intip di sini tanda tanda usia janin 13 minggu yang bisa membantu Bunda dalam masa penantian panjang ini.
1. Si Lemon Yang Bahagia
Source: Karolyn83
Ya, umur kehamilan 13 minggu berarti Bunda sudah memiliki janin seukuran buah lemon. Panjangnya sendiri sudah mencapai 2.9 inchi dengan berat 0.81 ons. Dan Bunda sudah bisa melihat kepalanya yang beukuran 1/3 dari keseluruhan panjang janin. Lho, kenapa makin besar? Well, Bunda tak perlu khawatir karena ukuran seperti sudah normal. Lagipula, janin juga sedang dalam tahap pembentukan otak.
2. Resmi Berumur 3 Bulan
Source: Hietaparta
Janin yang berumur 13 minggu berarti sudah resmi berumur 3 bulan. Tentunya masa ini sangat dinanti oleh Bunda karena menjadi momen berakhirnya trisemester pertama kehamilan yang penuh liku liku. Bunda bisa marayakan bersama pasangan karena minggu ini adalah minggu yang sudah lama ditunggu tunggu.
3. Mulai Susah Buang Air
Source: DizzyRoseblade
Memasuki trisemester baru, masalah baru pun muncul. Kali ini Bunda akan dihadapi dengan gangguan pencernaan, yakni konstipasi. Biang keladinya adalah hormon progresteron. Tapi jangan khawatir karena Bunda bisa mengatasi masalah ini dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan serat, seperti sereal gandum, buah (terutama jeruk dan buah prune), berolahraga, dan biji bijian kaya serat. Pilih cara alami dan hindari mengonsumsi obat untuk melancarkan buang air.
4. Benjolan Mulai Kelihatan
Source: Dianaforsberg92
Nah, diumur inilah, Bunda sudah bisa melihat secara gamblang adanya benjolan di sekeliling pusar. Bentuk pinggang juga sudah makin berubah dan lebih berisi. Pinggang Bunda yang curvy mungkin sudah sedikit lebih lurus. Meski demikian, Bunda masih bisa menutupi kehamilan Bunda dengan baik karena perubahannya pun tidak terlalu signifikan.
5. Gandakan Frekuensi Makan
Source: RitaE
Bunda akan sering merasa lapar. Jadi, lebih baik menambah jam makan daripada menuruti jadwal konvensional 3 kali sehari. Atur jam makan 4-5 kali setiap harinya sehingga Bunda dapat terhindar dari rasa lapar. Menurut penelitian, wanita yang mengandung anak laki laki ternyata makan lebih banyak. Jadi, jika masih berusaha menjaga gula darah agar tetap stabil selama kehamilan, sebaiknya dihentikan sementara.
6. Lebih Tenang dan Stabil
Source: TawnyNina
Hal ini lebih ke perubahan fisik. Bunda akan lebih jarang untuk ke kamar mandi, untuk muntah, tentunya. Masa kehamilan ini, banyak ibu merasa lebih mantab, stabil dan tenang dan dapat beraktivitas seperti biasanya. Kehamilan 13 minggu belum akan menghambat aktivitas keseharian Bunda yang baru saja dimulai. Sebaliknya, kebanyakan ibu merasa lebih bahagia dan menerima kehamilan pada tahap ini.
7. Ayah, Bunda Kembali!
Source: Brusalvate
Saat kehamilan mencapai 3 bulan ini adalah saat yang tepat untuk kembali memperhatikan suami. Setelah selama 3 bulan selalu berteman dengan toilet, sekarang waktunya untuk menjalin kembali hubungan suami istri dengan Si Ayah yang selalu setia menemani disamping Bunda. Saling berbagi, bertukar pikiran dengan pasangan akan membantu Bunda terbebas dari stress.
8. Payudara Yang Makin Menarik
Source: Foundry
Nah, pada masa inilah payudara Bunda mungkin akan jadi pusat perhatian. Lebih berisi, lebih besar dan lebih menarik. Jadi, meski sudah berusaha ditutupi sebaik mungkin dengan menggunakan kemeja atau blouse maxi, tetap saja sudah berubah dan makin menyita perhatian banyak orang. Kalau begini, sebaiknya Bunda berterus terang saja bahwa saat ini Bunda sedang menunggu momongan.
9. Cewek Atau Cowok?
Source: Pexels
Mulai umur 13 minggu, bayi sudah dapat diketahui jenis kelaminnya melalui pemeriksaan ultrasound. Namun demikian, dokter menyarankan untuk menunggu sampai umur kehamilan 18 atau 22 minggu untuk mengetahui secara pasti jenis kelamin bayi Bunda. Hal ini mungkin dikarenakan saat umur 13 minggu, janin masih tumbuh dengan pesat dan jenis kelamin tidak bisa dilihat secara jelas.
10. Pita Suara Yang Lantang
Source: Photo-graphe
Janin pada usia kehamilan ini mulai membentuk pita suara yang akan digunakannya untuk menangis nantinya. Sangat dramatis dan memorable, kan Bunda? Selain itu, pada tahap ini, antara otak, otot dan syaraf pada janin sudah terhubung dengan baik. Bayi sudah banyak menarik dan mendorong secara bebas. Ingat, bayi yang sehat adalah bayi yang aktif bergerak.
Kehamilan 3 bulan atau 13 minggu ini sangat menakjubkan. Bunda pasti tak ingin melewatkan satu pun perkembangan ajaib buah hati Bunda. Selain sudah memiliki postur yang mirip dengan bayi, janin juga sangat aktif bergerak, Bunda.
Selamat dan tetap jaga kesehata, Bunda!
