Source: pixabay
Minyak sudah menjadi kebutuhan manusia. Fungsi minyak sangat banyak. Mulai dari untuk memasak hingga untuk kecantikan. Salah satu minyak yang sudah terkenal akan khasiat dan kesehatanya adalah minyak zaitun. Minyak zaitun adalah minyak yang berasal dari buah zaitun. Kenapa minyak zaitun dianggap sebagai minyak yang sehat? Karena minyak zaitun, dalam proses pembuatannya tidak memakai suhu panas, melainkan memakai mesin bertekanan tinggi yang mampu mengeluarkan minyak dari dalam buah zaitun. Karena tidak melalui proses pemanasan inilah, makanya buah zaitun dianggap sebagai buah yang sehat. Selain itu, buah zaitun juga terkenal dipakai oleh Nabi Muhammad SAW sebagai salah satu obat traditional. Sehingga semakin dipercaya keampuhannya. Minyak zaitun banyak dipakai untuk kesehatan, maupun untuk kecantikan. Mau tau apa aja manfaat minyak zaitun? Berikut ini 10 manfaat minyak zaitun yang luar biasa.
1. Menurunkan Kolesterol
Source: PublicDomainPictures
Sudah dari jaman dahulu, minyak zaitun selalu menjadi salah satu obat bagi penderita diabetes. Hal ini karena minyak zaitun mampu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Akan tetapi, kemampuan ini akan hilang, jika minyak zaitun di pakai sebagai minyak untuk menggoreng. Sebaiknya, pakailah minyak zaitun sebagai campuran salad, agar kemampuan minyak zaitun lebih maksimal.
2. Menurunkan Resiko Penyakit Jantung
Source: geralt
Bagi orang yang sudah berumur, sebaiknya mulai berpikir untuk berhati- hati dalam mengkonsumsi gorengan. Karena minyak untuk menggoreng dapat memicu penyakit jantung serta masalah kesehatan lain seperti kolesterol. Akan tetapi, minyak tersebut dapat di ganti dengan minyak zaitun. Hanya saja harus diingat bahwa minyak zaitun yang dipakai untuk menggoreng tidak akan berfungsi maksimal.
3. Menurunkan Resiko Kanker Payudara
Source: waldryano
Bagi perempuan, sering- seringlah mengkonsumsi minyak zaitun. Karena kandungan dalam minyak zaitun, dipercaya dapat mencegah sel kanker yang ada di dalam payudara agar tidak berkembang. Selain itu, minyak zaitun yang di campur dengan salad, sangat bagus buat kamu- kamu yang sedang diet. Jadi cobalah campurkan salad sayur, dengan satu sendok minyak zaitun, dan sedikit garam. Dijamin, rasanya akan sedap.
4. Membersihkan Telinga
Source: bohed
Mungkin kita akan berpikir, bagaimana caranya kita membersihkan telinga dengan minyak zaitun? Sebenarnya, kita tetap membutuhkan cotton bud untuk membersihkan telinga. Akan tetapi cotton bud yang sebelumnya di lapisi oleh minyak zaitun, akan lebih efektif dalam mebersihkan telinga. Selain itu, minyak zaitun juga memiliki kemampuan untuk mencegah terjadinya infeksi pada telinga akibat gesekan oleh cotton bud.
5. Menyembuhkan Migrain
Source: caio_triana
Minyak zaitun juga dapat menyembuhkan dan mencegah terjadinya sakit kepala sebelah alias migrain. Hal ini karena kandungan di dalam minyak zaitun yang dapat menyembuhkan serta mencegah timbulnya migrain. Sering mengkonsumi makanan dengan minyak zaitun, juga dapat menghilangkan stress, serta membuat tubuh lebih sehat.
6. Menghapus Sisa- Sisa Make Up
Source: alehidalgo
Biasanya kita memakai penghapus make up yang dikeluarkan oleh brand- brand kosmetik. Nah, kalau kita ingin dengan cara alami, kita dapat memakai minyak zaitun sebagai solusinya. Caranya adalah dengan mancampur minyak zaitun, cuka dan madu. Oleskan pada muka yang bermake up. Tunggu 10 hingga 15 menit, lalu bilas dengan air hangat. Keringkan wajah dengan cara di tepuk- tepuk. Maka wajah akan bebas dari sisa- sisa make up.
7. Melembabkan Kulit
Source: AdinaVoicu
Manfaat minyak zaitun, tidak hanya ada pada kesehatan. Akan tetapi, minyak zaitun juga memiliki manfaat pada kecantikan. Minyak zaitun, memiliki kemampuan melembabkan kulit. Cara memakai minyak zaitun adalah minyak zaitun, dicampur dengan madu, lalu oleskan ke kulit sebagai lulur. Tunggu 10 hingga 15 menit, lalu bilas. Jika rutin melakukannya, maka kulit semakin hari akan semakin sehat dan lembab.
8. Meluruskan Rambut
Source: langll
Bagi kamu yang ingin meluruskan rambut secara alami, minyak zaitun dapat menjadi alternatif. Cara meluruskan rambut dengan minyak zaitun adalah, campurkan minyak zaitun dengan daun rosemary kering, lalu usapkan ke rambut. Diamkan selama 15 menit, lalu bilas. Saat mengeringkan, keringkan dengan cara menepuk- nepuk rambut, dan usahakan tidak mengusap rambut terlalu kasar. Hal ini dapat memicu rambut menjadi patah.
9. Menunda Penuaan Dini
Source: jill111
Minyak zaitun juga dapat mencegah penuaan dini. Sering mengkonsumsi minyak zaitun, akan menyebabkan kulit menjadi lebih kencang dan sehat. Selain itu, jika ditambah dengan pemakaian rutin minyak zaitun ke kulit, maka akan mempercepat efek dari minyak zaitun itu sendiri. Pakailah lulur dan masker minyak zaitun seminggu sekali, maka makin lama kulit akan terasa semakin kencang.
10. Melembabkan Bibir
Source: AdinaVoicu
Bibir pecah- pecah adalah salah satu hal yang merepotkan bagi perempuan. Karena bibir pecah- pecah, akan membuat bibir yang terkena lipstik akan mengalami retakan- retakan, dan terlihat sangat kering. Hal ini, jelas- jelas akan merusak penampilan kita. Untuk itu, minyak zaitun dapat dipakai sebagai pelembab bibir. Oleskan saja minyak zaitun di bibir sesaat sebelum tidur, dan biarkan semalaman. Maka pada pagi hari, bibir akan tampak lebih lembab.
Itulah tadi 10 manfaat luar biasa yang dimiliki oleh minyak zaitun. Selain manfaat untuk kesehatan, minyak zaitun juga menyimpan manfaat untuk kecantikan. Manfaatkanlah potensi- potensi dan manfaat alam yang ada di sekitar kita. Ingat, menjadi cantik dan sehat, tidak harus keluar uang banyak. Cukup memakai bahan alami dengan rutin, maka kita dapat menjadi sehat dan cantik.
