Source : Ana Larazzy
Rasa-rasanya setiap wanita tak ada yang tak menginginkan umtuk memiliki wajah yang putih bersih sekaligus sehat berseri. Namun tahukah kamu, jika cara memutihkan wajah sesungguhnya berawal dari kulit yang sehat serta ternutrisi dengan baik? Sangat disayangkan karena kondisi kesehatan serta lingkungan sering sekali memperburuk hal itu. Berikut fakta penting bagaimana cara memutihkan wajah yang sebaiknya diingat:
1. Minum Air Secara Teratur
Source: WDnetStudio
Sesungguhnya jika kamu bosan diingatkan untuk selalu minum air putih minimal 8 gelas setiap harinya, maka jangan berharap akan memiliki kulit yang sehat bercahaya putih dan juga bersih. Ini karena air memiliki peranan yang sangat penting untuk metabolisme dalam tubuh, dengan minum air putih setidaknya 8 gelas setiap harinya akan membantu mengeluarkan zat-zat racun yang ada di dalam tubuh. Ini akan melancarkan sirkulasi darah, yang tentunya akan membuat kulit semakin cerah. Dan untuk hasil terbaik dan rasa yang lebih menyegarkan, kamu bisa tambahkan irisan lemon ke dalam air tersebut.
2. Nutrisi Seimbang
Source: Romi
Pernahkah kamu berfikir jika apa yang kamu makan saat ini akan mempengaruhi kesehatan serta warna kulitmu? Sesungguhnya makanan memiliki peranan penting untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh, termasuk kulit. Dan cara memutihkan wajah yang sangat mudah, ialah dengan rutin mengkonsumsi makanan sehat, terutama yang mengandung vitamin C, B, E serta cukup protein dan mineral penting yang tentunya sangat baik untuk kesehatan kulit. Meskipun mungkin akan memakan waktu yang tidak sebentar, namun hasil yang akan didapat tentu akan lebih maksimal dan bahkan mungkin lebih dari yang dibayangkan.
3. Gunakan Tabir Surya
Source: Chezbeate
Karena sengatan sinar matahari cukup berbahaya untuk kulit terutama wajah, sebelum beraktifitas di bawah terik matahari sebaiknya terlebih dahulu lindungi kulit wajah dengan mengoleskan tabir surya setidaknya mengandung SPF 30 atau lebih tinggi.
Selain sebagai cara memutihkan wajah hal tersebut juga akan menjaga serta melindungi kulit agar tidak terbakar terik matahari. Ini juga akan menjauhkan bahaya dari kemungkinan terkena kanker kulit, terutama pada jam-jam diantara jam 10 pagi hingga jam 2 sore hari.
4. Lakukan Perawatan Rutin
Source: Kerdkanno
Meskipun dengan mencuci wajah serta mandi dua kali sehari selain membersihkan wajah juga dapat menjadi cara memutihkan wajah, namun itu tidaklah cukup. Faktanya, cara memutihkan wajah yang terbaik ialah dengan merawatnya dengan menggunakan bahan alami yang bisa di dapat disekitar kita. Entah, kulitmu terang atau pun gelap perawatan harusnya menjadi prioritas utama. Bisa dengan mengoleskan pelembab yang sesuai jenis kulit, atau menggunakan lulur setiap seminggu sekali agar kesehatan kulit terjaga dan tak lagi dipusingkan dengan cara memutihkan wajah.
5. Istirahat Cukup
Source: Cuncon
Memiliki waktu tidur yang cukup dan berkualitas akan sangat membantu menyeimbangkan hormon stres dalam tubuh. Karena tahukah kamu, bila stres berlebihan dapat memicu terjadinya hiperpigmentasi yang akan membuat kulit wajah menjadi lebih gelap dari warna kulit aslimu? Jadi, cara memutihkan wajah yang paling simpel dan praktis adalah dengan tidur yang cukup. Makanya jika tak ada hal penting, usahakan jangan begadang ya ladies!
6. Peeling Jika Diperlukan
Source: Ivabalk
Melakukan peeling sesekali sebagai salah satu cara memutihkan wajah mungkin dapat menjadi pilihan, karena dapat membantu mencerahkan kulit wajah. Namun jika hal tersebut terlalu berlebihan dapat mengekplositasi kulit wajah, yang justru dapat mengancam keseimbangan alami kulit. Yang nantinya dapat menyebabkan terjadinya hiperpigmentasi pada kulit yang memicu kerusakan pada wajah lebih parah. Bijaklah dalam melakukan perawatan wajah, apalagi jika menggunakan bahan kimia agar kamu mendapat manfaat dari cara memutihkan wajah dengan hal tersebut.
7. Selalu Olah Raga
Source: Sasint
Olah raga rutin akan membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, yang membuat kulit akan mendapat oksigen dan nutrisi yang cukup. Dengan begitu ini merupakan salah satu cara memutihkan wajah yang memiliki keuntungan lainnya juga, yakni mengurangi resiko obesitas yang dapat mempengaruhi warna kulit.
8. Jauhi Rokok
Source: Unsplash
Baik perokok aktif maupun pasif, keduanya memiliki resiko yang hampir sama untuk terpengaruh kesehatannya terutama pada kulit. Aktifitas merokok diketahui dapat memicu meningkatnya radikal bebas di dalam tubuh yang dapat merusak kulit dan menimbulkan adanya hiperpigmentasi, yang dapat membuat kulit menjadi kusam dan terlihat lebih tua dari yang sesungguhnya. Lagi pula merokok juga bukanlah sesuatu yang memberi dampak positif untuk kesehatan malah lebih banyak dampak negatifnya.
9. Jangan Memencet Kulit Wajah
Source: Kjerstin_Michaela
Jika kamu ingin tahu cara memutihkan wajah serta membuatnya berseri tanpa noda, salah satu hal penting yang harus diingat ialah jangan sesekali mencoba memencet wajah apalagi ketika sedang berjerawat atau sedang terkena iritasi akibat alergi. Gunakan obat atau bahan alami untuk mencegah iritasinya bukan dengan memencetnya, salah-salah justru membuat jerawat semakin parah dan wajah jadi tak cantik lagi.
10. Jangan Coba-coba
Source: SunshineCity
Perlu diingat bahwa, sebagian krim pemutih atau pencerah wajah jika tak digunakan secara tepat justru akan menyebabkan adanya hiperpigmentasi pada kulit. Untuk itu untuk kamu yang memiliki kulit yang sensitif, sebelum menggunakan kosmetik atau apapun sebagai cara memutihkan wajah konsultasikanlah terlebih dulu dengan dokter yang telah dipercaya. Agar terhindar dari bahaya yang tak diinginkan.
Ada begitu banyak cara memutihkan wajah yang dapat dicoba, namun bijaklah dalam memilihnya agar kulit wajahmu semakin berseri dan bersinar seputih hatimu.
Always keep your skin healthy ya, ladies!
