Source: Niki_filipova
Pada zaman ini, ada banyak obat-obatan atau pil KB yang bisa membantu Anda mencegah kehamilan. Namun, terkadang obat-obatan tersebut mempunyai efek samping yang kurang baik. Oleh karena itu, alangkah lebih baiknya jika Anda dapat mencegah kehamilan dengan menggubakan cara-cara yang lebih alami. Berikut ini akan saya bahas 10 tips KB alami yang dapat Anda coba untuk mengontrol atau mencegah kehamilan.
1. Metode Symptom Thermal
Source: jill111
Metode atau cara pertama yang dapat Anda coba dikenal dengan sebutan metode symptom thermal. Metode ini merupakan kombinasi dari beberapa metode sekaligus, yaitu metode pengukuran suhu tubuh, kalender dan pengecekan mucus. Tetapi, ketika menggunakan metode ini berarti Anda melibatkan faktor tambahan seperti kram perut atau nyeri pada payudara. Saat Anda merasakan hal-hal tersebut, Anda tidak boleh melakukan hubungan seksual jika Anda tidak ingin mengalami kehamilan.
2. Metode Kalender
Source: holdosi
Metode ini adalah metode yang sangat simpel, yaitu metode kalender. Pada dasarnya pada metode ini Anda bergantung kepada penghitungan masa subur. Anda dapat menghitungnya dengan menggunakan kalender. Hari pertama dari masa subur wanita adalah 18 hari sebelum hari pertama mentsruasi, sedangkan hari terakhirnya adalah 11 hari sebelum hari terakhir menstruasi. Dengan mengetahui kapan masa subur Anda, Anda dapat mengatur dan menghindari agar tidak terjadi kehamilan.
3. Metode Pemeriksaan Mucus
Source: windsing
Cara alami lainnya yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kehamilan adalah dengan metode pemeriksaan mucus. Pada metode ini, Anda hanya perlu memeriksa mucus yang ada pada vagina. Mucus sendiri adalah reaksi dari hormon estrogen yang menyerupai putih telur mentah. Jumlah mucus banyak ketika sel telur masih belum dilepaskan dari ovarium. Jika ketika Anda memeriksanya Anda menemukan mucus dengan jumlah yang banyak, sebaiknya Anda menghindari hubungan suami isteri selama tiga hari atau lebih untuk menghindari kehamilan.
4. Pendeteksi Ovulasi
Source: ELANUSA
Tahukah Anda bahwa sekarang sudah ada alat pendeteksi ovulasi? Ya, pada zaman yang modern ini Anda sudah dapat membeli alat tersebut di toko farmasi. Dengan alat ini, Anda dapat mendeteksi hormone yang memfasilitasi proses ovulasi sehingga Anda dapat menghindari hubungan seksual sampai setelah sel telur dilepaskan untuk menghindari kehamilan. Metode ini cukup sederhana dan mudah dilakukan
5. Kondom
Source: MK1_FIESTA
Cara lain yang dapat Anda lakukan adalah dengan menggunakan kondom saat sedang melakukan hubungan suami isteri. Kondom adalah salah satu alat paling ampuh yang dapat mencegah kehamilan. Selain itu, kondom termasuk alat KB yang alami karena pemakaiannya tidak melibatkan obat atau bahan kimia. Selain itu dengan memakai kondom, Anda dapat menjaga hubungan seksual yang lebih aman.
6. Metode Menyusui
Source: Mirlidera
Metode ini hanya dapat dilakukan oleh wanita yang baru saha melahirkan dan sedang menyusui. Ketika Anda sedang dalam masa menyusui setelah kehamilan, maka Anda tidak sedang didalam masa subur Anda. Pada masa-masa ini, masa tidak subur Anda menjadi lebih panjang daripada biasanya. Namun, metode ini tidak selalu efektif karena Anda bisa saja mengalami ovulasi dan memasuki masa subur tanpa Anda sadari.
7. Ejakulasi di Luar Vagina
Source: alehidalgo
Hal lain yang dapat Anda coba untuk mencegah kehamilan secara alami adalah dengan melakukan ejakulasi diluar vagina. Dengan melakukan ejakulasi di luar vagina, Anda dapat mencegah sperma untuk masuk kedalam sehingga tidak bisa membuahi sel telur. Dengan melakukan hal ini maka dapat dijamin bahwa Anda tidak akan mengalami kehamilan yang tidak diharapkan.
8. Tidak Melakukan Penetrasi
Source: superaaronx2001
Metode ini dapat terbilang simpel dan mirip dengan ejakulasi di luar vagina, hanya saja di dalam metode ini dianjurkan sama sekali tidak melakukan penetrasi. Ketika tidak dilakukan penetrasi, maka tidak akan ada sperma yang masuk ke dalam vagina sehingga sama seperti metode selanjutnya, sel telur tidak akan dibuahi dan kehamilan dapat dihindarkan. Namun, metode ini dapat dibilang sedikit sulit karena butuh komitmen yang kuat.
9. Mengukur Suhu Tubuh
Source: greekfood-tamystika
Anda juga dapat mencoba metode pengukuran suhu tubuh. Caranya adalah dengan mengukur suhu basal, yaitu suhu tubuh Anda ketika Anda baru bangun tidur dan masih belum beranjak dari tempat tidur. Sebelum masa-masa ovulasi, suhu basal akan lebih rendah daripada setelah masa ovulasi. Dengan metode ini, Anda juga dapat mengetahui kapan masa subur Anda sehingga kehamilan bisa dihindarkan.
10. Kunyit
Source: ELANUSA
Anda juga dapat menggunakan resep kunyit untuk menghentikan kehamilan terjadi. Anda hanya memerlukan 2 batang kunyit. Pangganglah selama 2 sampai 3 menit, lalu ditumbuh sampai halus. Kemudian tambahkan garam sebanyak ¼ sendok teh dan segelas air. Aduk dan paraslah, lalu disaring. Minum air hasil saringan tersebut dan gunakan ramuan ini selama 1 minggu untuk hasil yang lebih maksimal.
Demikianlah 10 tips KB yang alami dan ampuh. Semoga bermanfaat!
