Source: Couleur
Buah gowok masuk ke dalam famili Myrtaceae atau keluarga jambu-jambuan. Buah ini banyak ditemukan di daerah Jawa dan Kalimantan. Sekilas, jika melihat buah gowok ini mirip dengan buah anggur. Ukuran buah gowok berdiameter sekitar 2-3 cm. Dagingnya berwarna putih agak kemerahan ungu yang mengandung banyak sari buah dan terasa kenyal mirip dengan daging buah manggis. Kesempatan kali ini akan membahas tentang 10 manfaat buah gowok yang harus Anda tahu.
1. Menurunkan Kadar Gula Darah
Source: stevepb
Seseorang yang bermasalah dengan kadar gula darah biasanya berhubungan dengan penyakit diabetes. Kadar gula yang tinggi menandakan kadar glukosa darah diambang batas normal. Kadar gula darah yang normal antara 70 – 100 mg/dl setelah berpuasa selama 8 jam. Sedangankan setelah makan, kadar gula darah normal di bawah 200 mg/dl. Dengan mengkonsumsi buah gowok akan membantu menurunkan kadar glukosa darah, sehingga kembali menjadi normal.
2. Mengobati Kudis
Source: Gabby Orcutt
Kudis memang tidak tergolong penyakit yang mematikan. Tetapi sangat mengganggu penampilan, sehingga membuat turunnya rasa percaya diri. Belum lagi, rasa gatal yang muncul membuat makin mengganggu dan menghambat aktivitas. Buah gowok bisa mengobati kudis dengan memanfaatkan daunnya. Hal yang pertama dilakukan adalah menyiapkan beberapa helai daun gowok. Kemudian cuci bersih daun tersebut, lalu tumbuklah sampai benar-benar halus. Terakhir, oleskan pada kulit yang terkena kudis.
3. Meredakan Mabuk Karena Alkohol
Source: jarmoluk
Buah gowok bisa meredakan mabuk yang disebabkan oleh alkohol. Selain itu, bisa mengurangi rasa mual dan muntah yang muncul. Caranya dengan siapkan buah gowok yang sudah matang. Lalu cuci sampai bersih buah tersebut dan tumbuk halus. Peraslah buah yang sudah dihaluskan, sehingga antara sari buah dan ampasnya terpisah. Sari buah dari buah gowok bisa langsung dikonsumsi kepada orang yang mabuk.
4. Mengobati Diare
Source: Paul Green
Memakan makanan yang asam, pedas atau bersantan secara bersama-sama membuat usus kaget, sehingga menyebabkan diare. Selain itu, bisa juga disebakan karena kurang bersih makanan atau minuman yang dikonsumsi akibat terinfeksi virus atau bakteri. Anda mungkin sering menggunakan daun jambu saat diare, tetapi buah gowok bisa jadi solusi alternatif. Kupaslah kulit batang dari buah gowok sebanyak 15 gram. Setelah dicuci bersih, rebuslah kulit tersebut dengan segelas air sampai mendidih. Saringlah air rebusan tadi dan konsumilah selagi masih hangat.
5. Kaya Vitamin C
Source: stevepb
Bukan hanya jeruk yang mengandung vitamin C, buah gowok juga kaya akan vitamin C. Vitamin C memiliki peran yang sangat penting pada tubuh. Vitamin C mampu meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga tidak mudah terserang penyakit. Vitamin C juga bisa menetralkan radikal bebas di seluruh tubuh akibat dari faktor eksternal dan hasil metabolisme.
6. Basmi Jerawat
Source: Kjerstin_Michaela
Jerawat adalah momok untuk hampir seluruh wanita di dunia. Sebelum jerawat datang, ada baiknya mencegah munculnya jerawat tersebut dengan mengkonsumsi buah gowok. Kandungan buah gowok ini mampu mencegah timbulnya jerawat. Selain itu juga mengandung zat anti radang yang sangat baik untuk jerawat yang sudah muncul, sehingga menjadi lebih cepat mengempis.
7. Sahabat Pencernaan
Source: Foundry
Seperti yang dijelaskan di sebelumnya, bahwa daun buah gowok mampu mengobati diare. Ternyata selain bisa mengobati diare, buah gowok juga bisa mengatasi permasalahan pencernaan lainnya. Yaitu, bisa mengatasi susah buang air besar. Daging buah gowok mampu membantu kerja sistem pencernaan manusia, sehingga permasalahan sulit buang air bisa segera di atasi.
8. Cemilan Sehat
Source: skeeze
Ada yang suka cemal-cemil tapi takut gemuk? Tenang, buah gowok bisa membantu Anda yang suka ngemil tapi tidak membuat berat badan naik. Buah gowok bisa jadi cemilan sehat dengan menemani buah-buah lainnya untuk menjadi rujak. Kupaslah kulit dari buah gowok. Lalu, potong-potong sesuai selera Anda. Tambahkan pelengkap kacang tanah dan gula merah yang dihaluskan, maka jadilah cemilan sehat.
9. Mengusir Racun
Source: qimono
Buah yang juga dikenal dengan nama buah kupa ini bisa mengusir racun dalam tubuh. Racun dalam tubuh bisa berasal dari memasukkan zat-zat yang tidak baik ke dalam tubuh, seperti makan makanan yang tidak sehat dan sembarang tempat, serta berbagai macam polutan. Buah gowok bisa menetralkan zat-zat yang tidak berguna tersebut, sehingga terbebas dari penyakit.
10. Menyehatkan Kulit
Source: alehidalgo
Kandungan senyawa, mineral dan vitamin dalam buah gowok sangat bersahabat dengan kulit. Kulit yang kering menjadi lebih lembab, sehingga terhindar dari kusikan. Permasalahan kulit lainnya, seperti kulit yang kusam, kadar minyak pada wajah yang berlebihan, serta flek hitam juga bisa teratasi dengan mengkonsumsi buah gowok secara teratur.
Jangan ragukan lagi manfaat buah yang banyak tumbuh di Indonesia ini. Anda bisa menanam buah gowok disekitar rumah Anda untuk bisa terus merasakan khasiatnya, baik untuk kesehatan maupaun kecantikan. Sampai jumpa!
