Tahukah Kamu? Ada 10 Manfaat Buah Belimbing Yang Luar Biasa

Share on Pinterest
Share with your friends










Submit


Source: sarangib

Buah belimbing adalah buah yang terdapat di negara yang beriklim tropis termasuk di Indonesia. Buah yang mempunyai bentuk yang unik dan rasanya manis sedikit asam mempunyai kandungan vitamin yang banyak serta nutrisi yang berperan untuk menjaga kesehatan. Buahnya berwarna kuning jika sudah matang, sangat enak dan segar untuk diolah menjadi masakan atau jus. Banyaknya manfaat yang terdapat dari buah ini untuk kesehatan tubuh. Adapun manfaat dari buah belimbing antara lain:

1. Dapat Mencegah Kanker


Source: Pexels

Banyaknya vitamin C yang terdapat pada buah belimbing untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap sahat,  mampu menangkal radiasi bebas. Vitamin C yang terdapat pada buah belimbing dapat mencegah kanker karena vitamin C dalam jumlah besar 100g buah belimbing akan mengahasilkan 34,7 mg atau sekitar 54% dari asupan vitamin C.  Sehingga mampu membuat pertahanan tubuh jadi kuat dan tidak mudah terkena kanker. Mengkonsumsi buah belimbing setiap hari bagus untuk kesehatan tubuh.

2. Menghancurkan Kolesterol Jahat


Source: forwimuwi73

Buah belimbing dapat menghancurkan kolesterol dalam tubuh sehingga tidak terjadi penyumbatan pembuluh darah yang akan mengakibatkan stroke dan serangan jantung. Di dalam belimbing terdapat zat pektin yang dapat mengurangai kolesterol dalam darah, zat ini juga mampu mengikat kolesterol dan mengeluarkan asam empedu pada sekresinya. Buah yang berwarna hijau kekuningan ini juga mampu mengatasi penyakit diabetis  yang diakibatkan gula darah yang tinngi.

3. Menyehatkan Pencernaan


Source: Ataner007

Buah belimbing adalah buah yang mempunyai serat makanan sangat  baik untuk melancarkan pencernaan. Serat makanan dapat mencegah penyerapan kolesterol LDL pada makanan dalam usus. Dapat melindungi selaput lendir usus dari zat beracun dengan mengikat bahan kimia yang dapat menyebabkan kangker usus di usus besar. Buah belimbing merupakan buah yang memiliki serat yang cukup baik sehingga bagus untuk pencernaan.

4. Mengatasi Gangguan Ginjal


Source: Chrisad85

Buah belimbing merupakan buah yang mempunyai bentuk yang unik yang banyak menyimpan manfaat untuk tubuh kamu. Salah satunya adalah Untuk mengatasi gangguan ginjal dan membuat ginjal menjadi sehat. Buah belimbing dapat dikonsumsi untuk mengatasi gangguan ginjal. karena buah ini memiliki konsentrasi yang sangat tinggi terhadap asam oksalat. Yang dapat memperlancar fungsi ginjal sehingga kerja ginjal tidak ada hambatan dan mampu menyerap racun dengan baik.

5. Kandungan Gizi yang lengkap


Source: Juemi

Buah yang satu ini selain rasanya menyegarkan juga terdapat kandungan gizi yang sangat lengkap yang diperlukan oleh tubuh. Kandungan gizi yang dimiliki oleh buah belimbing antara lain kalori, karbonhidrat, protein, lemak, vitamin dan meneral, kalium dan dan kalsium. Sungguh buah yang istimewa yang mempunyai banyak nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita. Bagi kamu yang akan menjalani program diet buah belimbing sangat bagus untuk dikonsumsi.

6. Kaya Akan Antioksidan


Source: jill111

Buah belimbing kaya akan antioksidan flavonoid polifenol beberapa jenis flavonoid termasuk querecin apicetechin dan asam galat. Total polifenol dalam buah belimbing berjumlah 43mg/100g . Senyawa ini dapat menangkal dan melindungi dari efek kerusakan yang diakibatkan oleh radiasi bebas. Racun yang terdapat pada radiasi bebas sangat berbahaya bagi tubuh dan dapat menimbulkan berbagai penyakit. Dengan sering mengkonsumsi buah belimbing kamu terhindar dari berbagai penyakit yang diakibatkan oleh radiasi bebas.

7. Mengatasi Rambut Rontok


Source: mohammadaasim

Selain manfaat untuk kesehatan tubuh buah belimbing juga mempunyai manfaat untuk kecantikan terutama bagi kaum hawa yang selalu menjaga penampilan rambut. Untuk mengatasi rambut rontok dengan menggunakan buah belimbing karena buah yang satu ini mempunyai sumber antioksidan yang baik serta vitamin B komplek  yang dapat menjaga kesehatan kulit kepala sehingga pertumbuhan rambut akan sehat dan kuat. Gunakan buah belimbing yang dihaluskan sebagai masker rambut untuk mengatasi rambut rontok.

8. Mengatasi Jerawat di wajah


Source: jura-photography

Jerawat memang sangat mengganggu penampilan seseorang, tak jarang orang yang memiliki jerawat akan merasa minder dalam pergaulan. Jangan khawatir buah belimbing mampu mengatasi jerawat dengan cepat karena buah yang satu ini mempunyai kandungan seng yang cukup bagus untuk mengatasi jerawat dengan cepat kering dan memudar. Gunakan sebagai masker pada kulit wajah buah belimbing yang telah dihaluskan dan oleskan secara merata pada wajah.

9. Mengatasi Penuaan Dini


Source: DzeeShah

Buah belimbing dapat mengatasi penuaan dini karena buah yang segar ini mempunyai kandungan vitamin C yang cukup banyak dan terdapat sumber antioksidan yang tinggi sehingga mampu memproduksi kolagen dalam tubuh yang dapat membuat kulit kita menjadi awet muda. Buah belimbing mencegah kriput pada wajah dan mengkonsumsi jus bauah belimbing setiap hari dapat menjadikan kulit lembut, sehat dan cerah.

10. Menghilangkan bekas luka pada wajah


Source: PublicDomainPictures

Buah belimbing juga bisa digunakan untuk menghilangkan bekas luka pada wajah seperti bekas jerawat, atau bekas luka lain di wajah. Buah belimbing mempunyai zat yang mampu memudarkan luka karena buah belimbing mempunyai vitamin C yang tinggi yang mampu memproduksi kolagen sehingga mampu memudarkan bekas luka pada wajah atau kulit. Oleskan buah belimbing pada kulit yang terdapat bekas luka diamkan 10 menit kemudian bersihkan dengan menggunakan handuk hangat sambil ditekan.

Nah itu dia 10 manfaat yang terdapat dari buah belimbing yang memiliki bentuk yang unik. Buah belimbing merupakan buah yang menyegarkan yang kamu kenal selama ini .Ternyata banyak sekali manfaat yang didapat untuk kesehatan tubuh maupun untuk kecantikan. Banyaklah mengkonsumsi buah belimbing agar tubuh tetap sehat dan cantik.

Lagi butuh make up artist? Yuk cobain di HelloBeauty.id aja, cool banget!

Share on Pinterest
Share with your friends










Submit
Beauty, Health